Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon, cuit, sans précision (aliment moyen)

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, moyen

205

calorieskcal pour 100 g

Protéines23.2 g

Glucides0.6 g

Lipides12.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	205	23.2 g	0.6 g	12.2 g
50 g	50 g	103	11.6 g	0.3 g	6.1 g
150 g	150 g	308	34.8 g	0.9 g	18.3 g
200 g	200 g	410	46.4 g	1.2 g	24.4 g
250 g	250 g	513	58 g	1.5 g	30.5 g

Combien de calories dans 100 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) ?

100 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) : 205 kcal, 23.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 12.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) ?

50 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) : 103 kcal, 11.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) ?

150 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) : 308 kcal, 34.8 g de protéines, 0.9 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) ?

200 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) : 410 kcal, 46.4 g de protéines, 1.2 g de glucides et 24.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) ?

250 g de saumon, cuit, sans précision (aliment moyen) : 513 kcal, 58 g de protéines, 1.5 g de glucides et 30.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25996 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues