Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau de mer, sans peau, cuit, égoutté, sans huile, salé

185

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides1 g

Lipides10 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	185	24 g	1 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	5,1 g
150 g	150 g	278	35 g	1,5 g	15 g
200 g	200 g	370	47 g	2 g	20 g
250 g	250 g	463	59 g	2,5 g	25 g

Combien de calories dans 100 g de filet de saumon ?

100 g de filet de saumon : 185 kcal, 24 g de protéines, 1 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de saumon ?

50 g de filet de saumon : 93 kcal, 12 g de protéines, 0,5 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de saumon ?

150 g de filet de saumon : 278 kcal, 35 g de protéines, 1,5 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de saumon ?

200 g de filet de saumon : 370 kcal, 47 g de protéines, 2 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de saumon ?

250 g de filet de saumon : 463 kcal, 59 g de protéines, 2,5 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : tbca BRC0199E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues