Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

eau de mer, sans peau, frais

165

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides9,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	165	19 g	9,7 g
50 g	50 g	83	9,7 g	4,9 g
150 g	150 g	248	29 g	15 g
200 g	200 g	330	39 g	19 g
250 g	250 g	413	49 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 165 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 83 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 248 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 330 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 413 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : tbca BRC0065E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues