Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de saumon
Calories et valeurs nutritionnelles
eau de mer, sans peau, rôti/grillé, sans huile, avec sel
234
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 234 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
Aliments similaires
- Saumoneau de mer, sans peau, frais165 kcal / 100 g
- Saumon grillé/poêlégrillé/poêlé223 kcal / 100 g
- Filet de kingfishd’eau de mer, rôti, sans huile, salé105 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Filet de poisson d’eau doucecuit, sans huile, avec sel141 kcal / 100 g
- Thon de merfrais, rôti ou grillé, sans huile, avec sel149 kcal / 100 g
- Doradofilet, frais, cuit, sans huile, salé177 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Sardined’eau de mer, rôtie/grillée, sans huile, avec sel157 kcal / 100 g
Questions sur : Filet de saumon
Combien de calories dans 100 g de filet de saumon ?
100 g de filet de saumon : 234 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de saumon ?
50 g de filet de saumon : 117 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de saumon ?
150 g de filet de saumon : 351 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de saumon ?
200 g de filet de saumon : 468 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de saumon ?
250 g de filet de saumon : 585 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : tbca BRC0197E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
