Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau de mer, rôtie/grillée, sans huile, avec sel

157

calorieskcal pour 100 g

Protéines32 g

Glucides0,4 g

Lipides3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	157	32 g	0,4 g	3 g
50 g	50 g	79	16 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	236	48 g	0,6 g	4,5 g
200 g	200 g	314	64 g	0,8 g	5,9 g
250 g	250 g	393	80 g	1 g	7,4 g

Combien de calories dans 100 g de sardine ?

100 g de sardine : 157 kcal, 32 g de protéines, 0,4 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sardine ?

50 g de sardine : 79 kcal, 16 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sardine ?

150 g de sardine : 236 kcal, 48 g de protéines, 0,6 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sardine ?

200 g de sardine : 314 kcal, 64 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sardine ?

250 g de sardine : 393 kcal, 80 g de protéines, 1 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Source : tbca BRC0205E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues