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Sardine
Calories et valeurs nutritionnelles
de mer, grillée, sans huile, sans sel
176
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides10 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 176 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 3 g 4%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 27 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 5,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 41 g | 16 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 54 g | 21 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 68 g | 26 g | 7,5 g |
Questions sur : Sardine
Combien de calories dans 100 g de sardine ?
100 g de sardine : 176 kcal, 27 g de protéines, 10 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sardine ?
50 g de sardine : 88 kcal, 14 g de protéines, 5,2 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sardine ?
150 g de sardine : 264 kcal, 41 g de protéines, 16 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sardine ?
200 g de sardine : 352 kcal, 54 g de protéines, 21 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sardine ?
250 g de sardine : 440 kcal, 68 g de protéines, 26 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : tbca BRC0068E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues