Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

d'eau de mer, avec peau, frais, grillé, sans huile, non salé

222

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	222	24 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	7 g
150 g	150 g	333	36 g	21 g
200 g	200 g	444	48 g	28 g
250 g	250 g	555	60 g	35 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 222 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 111 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 333 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 444 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 555 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : tbca BRC0066E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues