Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, frit, avec du sel

257

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides5,6 g

Lipides18 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	257	19 g	5,6 g	18 g
50 g	50 g	129	9,4 g	2,8 g	8,9 g
150 g	150 g	386	28 g	8,4 g	27 g
200 g	200 g	514	38 g	11 g	36 g
250 g	250 g	643	47 g	14 g	45 g

Combien de calories dans 100 g de saumon ?

100 g de saumon : 257 kcal, 19 g de protéines, 5,6 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saumon ?

50 g de saumon : 129 kcal, 9,4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saumon ?

150 g de saumon : 386 kcal, 28 g de protéines, 8,4 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saumon ?

200 g de saumon : 514 kcal, 38 g de protéines, 11 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saumon ?

250 g de saumon : 643 kcal, 47 g de protéines, 14 g de glucides et 45 g de lipides.

Source : slv 4187 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues