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Hareng
Calories et valeurs nutritionnelles
pané, frit, avec du sel
219
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides6 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 219 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,7 g | 3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 26 g | 9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 35 g | 12 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 44 g | 15 g | 34 g |
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Questions sur : Hareng
Combien de calories dans 100 g d’hareng ?
100 g d’hareng : 219 kcal, 17 g de protéines, 6 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hareng ?
50 g d’hareng : 110 kcal, 8,7 g de protéines, 3 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hareng ?
150 g d’hareng : 329 kcal, 26 g de protéines, 9 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hareng ?
200 g d’hareng : 438 kcal, 35 g de protéines, 12 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hareng ?
250 g d’hareng : 548 kcal, 44 g de protéines, 15 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : slv 1328 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
