Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, avec une sauce au raifort

137

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides2 g

Lipides8,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	137	13 g	2 g	8,6 g
50 g	50 g	69	6,4 g	1 g	4,3 g
150 g	150 g	206	19 g	2,9 g	13 g
200 g	200 g	274	25 g	3,9 g	17 g
250 g	250 g	343	32 g	4,9 g	22 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 137 kcal, 13 g de protéines, 2 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 69 kcal, 6,4 g de protéines, 1 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 206 kcal, 19 g de protéines, 2,9 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 274 kcal, 25 g de protéines, 3,9 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 343 kcal, 32 g de protéines, 4,9 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y612413 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues