Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

frit, en conserve, égoutté

222

calorieskcal pour 100 g

Protéines17 g

Glucides5,9 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	222	17 g	5,9 g	14 g
50 g	50 g	111	8,4 g	3 g	7 g
150 g	150 g	333	25 g	8,9 g	21 g
200 g	200 g	444	34 g	12 g	28 g
250 g	250 g	555	42 g	15 g	35 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 222 kcal, 17 g de protéines, 5,9 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 111 kcal, 8,4 g de protéines, 3 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 333 kcal, 25 g de protéines, 8,9 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 444 kcal, 34 g de protéines, 12 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 555 kcal, 42 g de protéines, 15 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T830102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues