Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng marin

Calories et valeurs nutritionnelles

égoutté

137

calorieskcal pour 100 g

Protéines7.6 g

Glucides11 g

Lipides7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	137	7.6 g	11 g	7 g
50 g	50 g	69	3.8 g	5.5 g	3.5 g
150 g	150 g	206	11.4 g	16.5 g	10.5 g
200 g	200 g	274	15.2 g	22 g	14 g
250 g	250 g	343	19 g	27.5 g	17.5 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng marin ?

100 g d’hareng marin : 137 kcal, 7.6 g de protéines, 11 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng marin ?

50 g d’hareng marin : 69 kcal, 3.8 g de protéines, 5.5 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng marin ?

150 g d’hareng marin : 206 kcal, 11.4 g de protéines, 16.5 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng marin ?

200 g d’hareng marin : 274 kcal, 15.2 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng marin ?

250 g d’hareng marin : 343 kcal, 19 g de protéines, 27.5 g de glucides et 17.5 g de lipides.

Source : mvt 04.290 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues