Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hareng marin
Calories et valeurs nutritionnelles
égoutté
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides11 g
Lipides7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 7,6 g | 11 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 5,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 19 g | 28 g | 18 g |
Aliments similaires
- Harengfumé216 kcal / 100 g
- Filet de hareng marinéà la sauce à la crème156 kcal / 100 g
- Hareng marinéavec de la mayonnaise et de la crème aigre303 kcal / 100 g
- Roulés de harengmariné, en conserve, égoutté99 kcal / 100 g
- Poisson hareng atlantique mariné262 kcal / 100 g
- Cornichonégoutté33 kcal / 100 g
- Ail marinéégoutté122 kcal / 100 g
- Filet de hareng mariné en sauceheringsstipp170 kcal / 100 g
- Tomates marinéeségouttées40 kcal / 100 g
- Salade de harengavec pomme et marinade au vinaigre173 kcal / 100 g
Questions sur : Hareng marin
Combien de calories dans 100 g d’hareng marin ?
100 g d’hareng marin : 137 kcal, 7,6 g de protéines, 11 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hareng marin ?
50 g d’hareng marin : 69 kcal, 3,8 g de protéines, 5,5 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hareng marin ?
150 g d’hareng marin : 206 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hareng marin ?
200 g d’hareng marin : 274 kcal, 15 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hareng marin ?
250 g d’hareng marin : 343 kcal, 19 g de protéines, 28 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : mvt 04.290 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
