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Hareng mariné
Calories et valeurs nutritionnelles
en sauce au curry, en conserve
290
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides14 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 7,7 g 15%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 22 g 29%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 14 g —
- Sodium 900 mg 39%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 6,3 µg 32%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Folates (B9) 1,8 µg 0%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 18,9 mg 1%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 72 mg 2%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
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- Curry de harengbengali, fait maison327 kcal / 100 g
Questions sur : Hareng mariné
Combien de calories dans 100 g d’hareng mariné ?
100 g d’hareng mariné : 290 kcal, 7,7 g de protéines, 14 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hareng mariné ?
50 g d’hareng mariné : 145 kcal, 3,9 g de protéines, 7,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hareng mariné ?
150 g d’hareng mariné : 434 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hareng mariné ?
200 g d’hareng mariné : 579 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hareng mariné ?
250 g d’hareng mariné : 724 kcal, 19 g de protéines, 36 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1078 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
