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Hareng mariné ou rollmops, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
préemballé
189
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides2 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 870 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35,8 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 13,2 µg 66%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 4,3 µg 178%
Minéraux
- Calcium 77 mg 6%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 46 µg 84%
- Iode 47 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,9 g | 1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 2,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 3,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 4,9 g | 35 g |
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Questions sur : Hareng mariné ou rollmops, préemballé
Combien de calories dans 100 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé ?
100 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé : 189 kcal, 14 g de protéines, 2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé ?
50 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé : 95 kcal, 6,9 g de protéines, 1 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé ?
150 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé : 284 kcal, 21 g de protéines, 2,9 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé ?
200 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé : 378 kcal, 27 g de protéines, 3,9 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé ?
250 g d’hareng mariné ou rollmops, préemballé : 473 kcal, 34 g de protéines, 4,9 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
