Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 16.5 g 33%
  • Glucides 0.5 g 0%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 2.8 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1590 mg 69%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 22 µg 110%
  • Vitamine E 1.4 mg 9%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 3.5 mg 22%
  • Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
  • Vitamine B6 0.37 mg 22%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 11.8 µg 492%

Minéraux

  • Calcium 62.4 mg 5%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 34.8 mg 8%
  • Phosphore 155 mg 12%
  • Potassium 226 mg 5%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Sélénium 28 µg 51%
  • Iode 40 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16716.5 g0.5 g11 g
50 g50 g848.3 g0.3 g5.5 g
150 g150 g25124.8 g0.8 g16.5 g
200 g200 g33433 g1 g22 g
250 g250 g41841.3 g1.3 g27.5 g

Questions sur : Hareng fumé, au naturel

Combien de calories dans 100 g d’hareng fumé, au naturel ?

100 g d’hareng fumé, au naturel : 167 kcal, 16.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng fumé, au naturel ?

50 g d’hareng fumé, au naturel : 84 kcal, 8.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 5.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng fumé, au naturel ?

150 g d’hareng fumé, au naturel : 251 kcal, 24.8 g de protéines, 0.8 g de glucides et 16.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng fumé, au naturel ?

200 g d’hareng fumé, au naturel : 334 kcal, 33 g de protéines, 1 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng fumé, au naturel ?

250 g d’hareng fumé, au naturel : 418 kcal, 41.3 g de protéines, 1.3 g de glucides et 27.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26013 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues