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Hareng fumé, au naturel

Calories et valeurs nutritionnelles

au naturel

167
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,5 g
Lipides11 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Glucides 0,5 g 0%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 2,8 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1590 mg 69%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 22 µg 110%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamine B6 0,37 mg 22%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 11,8 µg 492%

Minéraux

  • Calcium 62,4 mg 5%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 34,8 mg 8%
  • Phosphore 155 mg 12%
  • Potassium 226 mg 5%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Sélénium 28 µg 51%
  • Iode 40 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16717 g0,5 g11 g
50 g50 g848,3 g0,3 g5,5 g
150 g150 g25125 g0,8 g17 g
200 g200 g33433 g1 g22 g
250 g250 g41841 g1,3 g28 g

Questions sur : Hareng fumé, au naturel

Combien de calories dans 100 g d’hareng fumé, au naturel ?

100 g d’hareng fumé, au naturel : 167 kcal, 17 g de protéines, 0,5 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng fumé, au naturel ?

50 g d’hareng fumé, au naturel : 84 kcal, 8,3 g de protéines, 0,3 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng fumé, au naturel ?

150 g d’hareng fumé, au naturel : 251 kcal, 25 g de protéines, 0,8 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng fumé, au naturel ?

200 g d’hareng fumé, au naturel : 334 kcal, 33 g de protéines, 1 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng fumé, au naturel ?

250 g d’hareng fumé, au naturel : 418 kcal, 41 g de protéines, 1,3 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26013 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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