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Curry de hareng
Calories et valeurs nutritionnelles
bengali, fait maison
327
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides4,2 g
Lipides30 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 327 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 30 g 38%
- Acides gras saturés 16 g 79%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 271 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 306 µg 34%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 11,5 µg 57%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 4,4 µg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 7,8 µg 325%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 326 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 21 µg 38%
- Iode 29 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 4,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 6,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 8,4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 11 g | 74 g |
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Questions sur : Curry de hareng
Combien de calories dans 100 g de curry de hareng ?
100 g de curry de hareng : 327 kcal, 11 g de protéines, 4,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry de hareng ?
50 g de curry de hareng : 164 kcal, 5,7 g de protéines, 2,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry de hareng ?
150 g de curry de hareng : 491 kcal, 17 g de protéines, 6,3 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry de hareng ?
200 g de curry de hareng : 654 kcal, 23 g de protéines, 8,4 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry de hareng ?
250 g de curry de hareng : 818 kcal, 29 g de protéines, 11 g de glucides et 74 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-456 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues