Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

salé, pané, frit, fait maison

289

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides4 g

Lipides24 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	289	14 g	4 g	24 g
50 g	50 g	145	7,1 g	2 g	12 g
150 g	150 g	434	21 g	6 g	36 g
200 g	200 g	578	28 g	8 g	48 g
250 g	250 g	723	35 g	10 g	61 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 289 kcal, 14 g de protéines, 4 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 145 kcal, 7,1 g de protéines, 2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 434 kcal, 21 g de protéines, 6 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 578 kcal, 28 g de protéines, 8 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 723 kcal, 35 g de protéines, 10 g de glucides et 61 g de lipides.

Source : slv 1299 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues