Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

frit sans matière grasse, à la poêle

159

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides9,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	159	19 g	9,3 g
50 g	50 g	80	9,4 g	4,7 g
150 g	150 g	239	28 g	14 g
200 g	200 g	318	38 g	19 g
250 g	250 g	398	47 g	23 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 159 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 80 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 239 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 318 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 398 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T102182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues