Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

frit sans matière grasse, à la poêle

159

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.8 g

Glucides0 g

Lipides9.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	159	18.8 g	9.3 g
50 g	50 g	80	9.4 g	4.7 g
150 g	150 g	239	28.2 g	14 g
200 g	200 g	318	37.6 g	18.6 g
250 g	250 g	398	47 g	23.3 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 159 kcal, 18.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 80 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 239 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 318 kcal, 37.6 g de protéines, 0 g de glucides et 18.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 398 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 23.3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T102182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues