Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Filet de hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

fariné, frit

188

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides5,2 g

Lipides10 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	188	18 g	5,2 g	10 g
50 g	50 g	94	9,2 g	2,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	28 g	7,8 g	16 g
200 g	200 g	376	37 g	10 g	21 g
250 g	250 g	470	46 g	13 g	26 g

Combien de calories dans 100 g de filet de hareng ?

100 g de filet de hareng : 188 kcal, 18 g de protéines, 5,2 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de hareng ?

50 g de filet de hareng : 94 kcal, 9,2 g de protéines, 2,6 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de hareng ?

150 g de filet de hareng : 282 kcal, 28 g de protéines, 7,8 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de hareng ?

200 g de filet de hareng : 376 kcal, 37 g de protéines, 10 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de hareng ?

250 g de filet de hareng : 470 kcal, 46 g de protéines, 13 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y6A1000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues