Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

frit, mariné, égoutté

211

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides6,8 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	211	15 g	6,8 g	14 g
50 g	50 g	106	7,6 g	3,4 g	6,8 g
150 g	150 g	317	23 g	10 g	20 g
200 g	200 g	422	30 g	14 g	27 g
250 g	250 g	528	38 g	17 g	34 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 211 kcal, 15 g de protéines, 6,8 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 106 kcal, 7,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 317 kcal, 23 g de protéines, 10 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 422 kcal, 30 g de protéines, 14 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 528 kcal, 38 g de protéines, 17 g de glucides et 34 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y611632 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues