Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maquereau
Calories et valeurs nutritionnelles
pané, frit
324
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.5 g
Glucides5.7 g
Lipides25.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 17.5 g 35%
- Glucides 5.7 g 2%
- Lipides 25.9 g 33%
- Acides gras saturés 4.8 g 24%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 0.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 17.5 g | 5.7 g | 25.9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8.8 g | 2.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 26.3 g | 8.6 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 35 g | 11.4 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 43.8 g | 14.3 g | 64.8 g |
Questions sur : Maquereau
Combien de calories dans 100 g de maquereau ?
100 g de maquereau : 324 kcal, 17.5 g de protéines, 5.7 g de glucides et 25.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maquereau ?
50 g de maquereau : 162 kcal, 8.8 g de protéines, 2.9 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maquereau ?
150 g de maquereau : 486 kcal, 26.3 g de protéines, 8.6 g de glucides et 38.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maquereau ?
200 g de maquereau : 648 kcal, 35 g de protéines, 11.4 g de glucides et 51.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maquereau ?
250 g de maquereau : 810 kcal, 43.8 g de protéines, 14.3 g de glucides et 64.8 g de lipides.
Source : slv 1319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues