Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

pané, frit

324

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides5,7 g

Lipides26 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	324	18 g	5,7 g	26 g
50 g	50 g	162	8,8 g	2,9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8,6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 324 kcal, 18 g de protéines, 5,7 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 162 kcal, 8,8 g de protéines, 2,9 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 486 kcal, 26 g de protéines, 8,6 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 648 kcal, 35 g de protéines, 11 g de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 810 kcal, 44 g de protéines, 14 g de glucides et 65 g de lipides.

Source : slv 1319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues