Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

frite

212

calorieskcal pour 100 g

Protéines15.4 g

Glucides12 g

Lipides11.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	212	15.4 g	12 g	11.2 g
50 g	50 g	106	7.7 g	6 g	5.6 g
150 g	150 g	318	23.1 g	18 g	16.8 g
200 g	200 g	424	30.8 g	24 g	22.4 g
250 g	250 g	530	38.5 g	30 g	28 g

Combien de calories dans 100 g de poisson ?

100 g de poisson : 212 kcal, 15.4 g de protéines, 12 g de glucides et 11.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson ?

50 g de poisson : 106 kcal, 7.7 g de protéines, 6 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson ?

150 g de poisson : 318 kcal, 23.1 g de protéines, 18 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson ?

200 g de poisson : 424 kcal, 30.8 g de protéines, 24 g de glucides et 22.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson ?

250 g de poisson : 530 kcal, 38.5 g de protéines, 30 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : slv 1306 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues