Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

frite

212

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides12 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	212	15 g	12 g	11 g
50 g	50 g	106	7,7 g	6 g	5,6 g
150 g	150 g	318	23 g	18 g	17 g
200 g	200 g	424	31 g	24 g	22 g
250 g	250 g	530	39 g	30 g	28 g

Combien de calories dans 100 g de poisson ?

100 g de poisson : 212 kcal, 15 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson ?

50 g de poisson : 106 kcal, 7,7 g de protéines, 6 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson ?

150 g de poisson : 318 kcal, 23 g de protéines, 18 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson ?

200 g de poisson : 424 kcal, 31 g de protéines, 24 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson ?

250 g de poisson : 530 kcal, 39 g de protéines, 30 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : slv 1306 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues