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Galette de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans l’huile d’arachide
239
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides14 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 884 mg 38%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 305 µg 34%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 0,8 mg 4%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Sélénium 33 µg 60%
- Iode 2,1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 7,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
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Questions sur : Galette de poisson
Combien de calories dans 100 g de galette de poisson ?
100 g de galette de poisson : 239 kcal, 13 g de protéines, 14 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de galette de poisson ?
50 g de galette de poisson : 120 kcal, 6,5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de galette de poisson ?
150 g de galette de poisson : 359 kcal, 20 g de protéines, 21 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de galette de poisson ?
200 g de galette de poisson : 478 kcal, 26 g de protéines, 28 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de galette de poisson ?
250 g de galette de poisson : 598 kcal, 33 g de protéines, 35 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H23 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
