Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bâtonnets de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
frits dans l’huile d’arachide
270
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides23 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 452 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 391 µg 43%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Sélénium 42 µg 76%
- Iode 3,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 9,6 g | 23 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,8 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 14 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 19 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 24 g | 58 g | 39 g |
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Questions sur : Bâtonnets de poisson
Combien de calories dans 100 g de bâtonnets de poisson ?
100 g de bâtonnets de poisson : 270 kcal, 9,6 g de protéines, 23 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bâtonnets de poisson ?
50 g de bâtonnets de poisson : 135 kcal, 4,8 g de protéines, 12 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bâtonnets de poisson ?
150 g de bâtonnets de poisson : 405 kcal, 14 g de protéines, 35 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bâtonnets de poisson ?
200 g de bâtonnets de poisson : 540 kcal, 19 g de protéines, 46 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bâtonnets de poisson ?
250 g de bâtonnets de poisson : 675 kcal, 24 g de protéines, 58 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H65 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
