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Bâtonnets de poisson, cabillaud
Calories et valeurs nutritionnelles
frits à l'huile de colza
240
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides20 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 287 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine E 3,5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1,1 µg 4%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 0,52 mg 3%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 129 mg 10%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 16 µg 29%
- Iode 106 µg 71%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 10 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 20 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 33 g | 50 g | 32 g |
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- Cabillaud panéprécuit, frit dans la graisse212 kcal / 100 g
- Cabillaudfrit75 kcal / 100 g
Questions sur : Bâtonnets de poisson, cabillaud
Combien de calories dans 100 g de bâtonnets de poisson, cabillaud ?
100 g de bâtonnets de poisson, cabillaud : 240 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bâtonnets de poisson, cabillaud ?
50 g de bâtonnets de poisson, cabillaud : 120 kcal, 6,5 g de protéines, 10 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bâtonnets de poisson, cabillaud ?
150 g de bâtonnets de poisson, cabillaud : 360 kcal, 20 g de protéines, 30 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bâtonnets de poisson, cabillaud ?
200 g de bâtonnets de poisson, cabillaud : 480 kcal, 26 g de protéines, 40 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bâtonnets de poisson, cabillaud ?
250 g de bâtonnets de poisson, cabillaud : 600 kcal, 33 g de protéines, 50 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 16-444 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
