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Boule de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
frite
166
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides6,7 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 6,7 g 2%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 413 mg 18%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61,9 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 10 µg 50%
- Vitamine E 2,2 mg 14%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamine B12 4,5 µg 188%
Minéraux
- Calcium 97,3 mg 7%
- Fer 0,77 mg 4%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 263 mg 21%
- Potassium 328 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 27 µg 49%
- Iode 55,5 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 6,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,5 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 38 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 17 g | 17 g |
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Questions sur : Boule de poisson
Combien de calories dans 100 g de boule de poisson ?
100 g de boule de poisson : 166 kcal, 19 g de protéines, 6,7 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boule de poisson ?
50 g de boule de poisson : 83 kcal, 9,5 g de protéines, 3,4 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boule de poisson ?
150 g de boule de poisson : 249 kcal, 28 g de protéines, 10 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boule de poisson ?
200 g de boule de poisson : 332 kcal, 38 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boule de poisson ?
250 g de boule de poisson : 415 kcal, 47 g de protéines, 17 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
