Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

août - décembre, cru

286

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides24 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 286 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 143 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 429 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 572 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 715 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 60 g de lipides.

Source : mvt 04.023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues