Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

avec sel ajouté

305

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.5 g

Glucides0 g

Lipides25.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	305	18.5 g	25.1 g
50 g	50 g	153	9.3 g	12.6 g
150 g	150 g	458	27.8 g	37.7 g
200 g	200 g	610	37 g	50.2 g
250 g	250 g	763	46.3 g	62.8 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 305 kcal, 18.5 g de protéines, 0 g de glucides et 25.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 153 kcal, 9.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 458 kcal, 27.8 g de protéines, 0 g de glucides et 37.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 610 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 50.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 763 kcal, 46.3 g de protéines, 0 g de glucides et 62.8 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 5633 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues