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Filet de sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau salée, cuite pendant 30 minutes, sans huile, non salée, brésilienne

144

calorieskcal pour 100 g

Protéines27 g

Glucides1,9 g

Lipides3,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	144	27 g	1,9 g	3,1 g
50 g	50 g	72	14 g	1 g	1,5 g
150 g	150 g	216	41 g	2,9 g	4,6 g
200 g	200 g	288	55 g	3,8 g	6,1 g
250 g	250 g	360	68 g	4,8 g	7,7 g

Combien de calories dans 100 g de filet de sardine ?

100 g de filet de sardine : 144 kcal, 27 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de sardine ?

50 g de filet de sardine : 72 kcal, 14 g de protéines, 1 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de sardine ?

150 g de filet de sardine : 216 kcal, 41 g de protéines, 2,9 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de sardine ?

200 g de filet de sardine : 288 kcal, 55 g de protéines, 3,8 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de sardine ?

250 g de filet de sardine : 360 kcal, 68 g de protéines, 4,8 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Source : tbca BRC0075E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues