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Filet de sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

d'eau salée, cuit, avec sauce blanche (farine de blé, beurre et lait), sans sel

159

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides2,5 g

Lipides7,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	159	20 g	2,5 g	7,8 g
50 g	50 g	80	9,9 g	1,2 g	3,9 g
150 g	150 g	239	30 g	3,7 g	12 g
200 g	200 g	318	39 g	5 g	16 g
250 g	250 g	398	49 g	6,2 g	20 g

Combien de calories dans 100 g de filet de sardine ?

100 g de filet de sardine : 159 kcal, 20 g de protéines, 2,5 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de sardine ?

50 g de filet de sardine : 80 kcal, 9,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de sardine ?

150 g de filet de sardine : 239 kcal, 30 g de protéines, 3,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de sardine ?

200 g de filet de sardine : 318 kcal, 39 g de protéines, 5 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de sardine ?

250 g de filet de sardine : 398 kcal, 49 g de protéines, 6,2 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : tbca BRC0416E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues