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Filet de sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau de mer, pané (œuf et chapelure), frit (à l’huile de soja), salé

316

calorieskcal pour 100 g

Protéines25 g

Glucides14 g

Lipides18 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	316	25 g	14 g	18 g
50 g	50 g	158	12 g	7,2 g	8,8 g
150 g	150 g	474	37 g	22 g	26 g
200 g	200 g	632	50 g	29 g	35 g
250 g	250 g	790	62 g	36 g	44 g

Combien de calories dans 100 g de filet de sardine ?

100 g de filet de sardine : 316 kcal, 25 g de protéines, 14 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de sardine ?

50 g de filet de sardine : 158 kcal, 12 g de protéines, 7,2 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de sardine ?

150 g de filet de sardine : 474 kcal, 37 g de protéines, 22 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de sardine ?

200 g de filet de sardine : 632 kcal, 50 g de protéines, 29 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de sardine ?

250 g de filet de sardine : 790 kcal, 62 g de protéines, 36 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : tbca BRC0209E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues