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Filet de sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

d'eau salée, cuit, avec sauce blanche (farine de blé, beurre et lait), avec sel

133

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides2,7 g

Lipides4,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	133	20 g	2,7 g	4,9 g
50 g	50 g	67	9,9 g	1,3 g	2,4 g
150 g	150 g	200	30 g	4 g	7,3 g
200 g	200 g	266	39 g	5,4 g	9,8 g
250 g	250 g	333	49 g	6,7 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de filet de sardine ?

100 g de filet de sardine : 133 kcal, 20 g de protéines, 2,7 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de sardine ?

50 g de filet de sardine : 67 kcal, 9,9 g de protéines, 1,3 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de sardine ?

150 g de filet de sardine : 200 kcal, 30 g de protéines, 4 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de sardine ?

200 g de filet de sardine : 266 kcal, 39 g de protéines, 5,4 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de sardine ?

250 g de filet de sardine : 333 kcal, 49 g de protéines, 6,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : tbca BRC0211E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues