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Filet de sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau salée, cuite au micro-ondes pendant 10 minutes, sans huile, non salée

231

calorieskcal pour 100 g

Protéines44 g

Glucides0 g

Lipides6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	231	44 g	6 g
50 g	50 g	116	22 g	3 g
150 g	150 g	347	66 g	9 g
200 g	200 g	462	88 g	12 g
250 g	250 g	578	111 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de filet de sardine ?

100 g de filet de sardine : 231 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet de sardine ?

50 g de filet de sardine : 116 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet de sardine ?

150 g de filet de sardine : 347 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de filet de sardine ?

200 g de filet de sardine : 462 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de filet de sardine ?

250 g de filet de sardine : 578 kcal, 111 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : tbca BRC0076E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues