Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sardine

Calories et valeurs nutritionnelles

140

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides7,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	140	18 g	7,5 g
50 g	50 g	70	9,1 g	3,8 g
150 g	150 g	210	27 g	11 g
200 g	200 g	280	36 g	15 g
250 g	250 g	350	45 g	19 g

Combien de calories dans 100 g de sardine ?

100 g de sardine : 140 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sardine ?

50 g de sardine : 70 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sardine ?

150 g de sardine : 210 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sardine ?

200 g de sardine : 280 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sardine ?

250 g de sardine : 350 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues