Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sardine
Calories et valeurs nutritionnelles
d’eau de mer, cuite, égouttée, sans huile, non salée
121
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides3,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,2 g 4%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 8 g |
Questions sur : Sardine
Combien de calories dans 100 g de sardine ?
100 g de sardine : 121 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sardine ?
50 g de sardine : 61 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sardine ?
150 g de sardine : 182 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sardine ?
200 g de sardine : 242 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sardine ?
250 g de sardine : 303 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : tbca BRC0206E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues