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Poisson blanc de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, égoutté, sans huile, salé

125

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides5,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	125	19 g	5,4 g
50 g	50 g	63	9,6 g	2,7 g
150 g	150 g	188	29 g	8,1 g
200 g	200 g	250	38 g	11 g
250 g	250 g	313	48 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de poisson blanc de mer ?

100 g de poisson blanc de mer : 125 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson blanc de mer ?

50 g de poisson blanc de mer : 63 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson blanc de mer ?

150 g de poisson blanc de mer : 188 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson blanc de mer ?

200 g de poisson blanc de mer : 250 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson blanc de mer ?

250 g de poisson blanc de mer : 313 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : tbca BRC0156E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues