Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson blanc de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, avec sauce tomate (tomate, huile, oignon et ail), salé
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0 g
Lipides5,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,5 g 7%
- Fibres 0,5 g 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 40 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Poisson blanc de mer
Combien de calories dans 100 g de poisson blanc de mer ?
100 g de poisson blanc de mer : 114 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson blanc de mer ?
50 g de poisson blanc de mer : 57 kcal, 8 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson blanc de mer ?
150 g de poisson blanc de mer : 171 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson blanc de mer ?
200 g de poisson blanc de mer : 228 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson blanc de mer ?
250 g de poisson blanc de mer : 285 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : tbca BRC0161E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues