Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson blanc de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, égoutté, sans huile, sans sel
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.8 g
Glucides0 g
Lipides4.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 19.8 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.7 g 6%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 19.8 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 29.7 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 39.6 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 49.5 g | 0 g | 11.8 g |
Questions sur : Poisson blanc de mer
Combien de calories dans 100 g de poisson blanc de mer ?
100 g de poisson blanc de mer : 122 kcal, 19.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson blanc de mer ?
50 g de poisson blanc de mer : 61 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson blanc de mer ?
150 g de poisson blanc de mer : 183 kcal, 29.7 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson blanc de mer ?
200 g de poisson blanc de mer : 244 kcal, 39.6 g de protéines, 0 g de glucides et 9.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson blanc de mer ?
250 g de poisson blanc de mer : 305 kcal, 49.5 g de protéines, 0 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Source : tbca BRC0164E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues