Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Lipides 11 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 39 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 7,6 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamine B6 0,71 mg 42%
- Folates (B9) 19 µg 5%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 31,6 mg 8%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 402 mg 9%
- Zinc 0,4 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 24 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 36 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 48 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 61 g | – | 29 g |
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Questions sur : Saumon, élevage, cuit au micro-onde
Combien de calories dans 100 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde ?
100 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde : 200 kcal, 24 g de protéines, – de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde ?
50 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde : 100 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde ?
150 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde : 300 kcal, 36 g de protéines, – de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde ?
200 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde : 400 kcal, 48 g de protéines, – de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde ?
250 g de saumon, élevage, cuit au micro-onde : 500 kcal, 61 g de protéines, – de glucides et 29 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26211 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues