Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

poisson

Calories et valeurs nutritionnelles

gras >5 g de lipides, cuit au four à micro-ondes, sans ingrédients ajoutés

202

calorieskcal pour 100 g

Protéines24.7 g

Glucides0 g

Lipides11.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	202	24.7 g	11.5 g
50 g	50 g	101	12.4 g	5.8 g
150 g	150 g	303	37.1 g	17.3 g
200 g	200 g	404	49.4 g	23 g
250 g	250 g	505	61.8 g	28.8 g

Combien de calories dans 100 g de poisson ?

100 g de poisson : 202 kcal, 24.7 g de protéines, 0 g de glucides et 11.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson ?

50 g de poisson : 101 kcal, 12.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson ?

150 g de poisson : 303 kcal, 37.1 g de protéines, 0 g de glucides et 17.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson ?

200 g de poisson : 404 kcal, 49.4 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson ?

250 g de poisson : 505 kcal, 61.8 g de protéines, 0 g de glucides et 28.8 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 3257 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues