Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Truite de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlée sans matière grasse
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides4,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 10 g |
Questions sur : Truite de mer
Combien de calories dans 100 g de truite de mer ?
100 g de truite de mer : 126 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite de mer ?
50 g de truite de mer : 63 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite de mer ?
150 g de truite de mer : 189 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite de mer ?
200 g de truite de mer : 252 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite de mer ?
250 g de truite de mer : 315 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : BLS (Germany) T424182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues