Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Truite de mer
Calories et valeurs nutritionnelles
roulée dans la farine, frite dans la matière grasse
165
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides3,2 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 165 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21 g | 3,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 42 g | 6,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 53 g | 8 g | 19 g |
Questions sur : Truite de mer
Combien de calories dans 100 g de truite de mer ?
100 g de truite de mer : 165 kcal, 21 g de protéines, 3,2 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de truite de mer ?
50 g de truite de mer : 83 kcal, 11 g de protéines, 1,6 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de truite de mer ?
150 g de truite de mer : 248 kcal, 32 g de protéines, 4,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de truite de mer ?
200 g de truite de mer : 330 kcal, 42 g de protéines, 6,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de truite de mer ?
250 g de truite de mer : 413 kcal, 53 g de protéines, 8 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : mvt 04.259 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues