Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

d’automne, crue

175

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides1,7 g

Lipides9,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	175	21 g	1,7 g	9,2 g
50 g	50 g	88	11 g	0,9 g	4,6 g
150 g	150 g	263	32 g	2,6 g	14 g
200 g	200 g	350	42 g	3,4 g	18 g
250 g	250 g	438	53 g	4,3 g	23 g

Combien de calories dans 100 g de truite de mer ?

100 g de truite de mer : 175 kcal, 21 g de protéines, 1,7 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite de mer ?

50 g de truite de mer : 88 kcal, 11 g de protéines, 0,9 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite de mer ?

150 g de truite de mer : 263 kcal, 32 g de protéines, 2,6 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite de mer ?

200 g de truite de mer : 350 kcal, 42 g de protéines, 3,4 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite de mer ?

250 g de truite de mer : 438 kcal, 53 g de protéines, 4,3 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : slv 6478 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues