Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, étuvée

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0 g

Lipides3,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	98	16 g	3,4 g
50 g	50 g	49	8,2 g	1,7 g
150 g	150 g	147	25 g	5,2 g
200 g	200 g	196	33 g	6,9 g
250 g	250 g	245	41 g	8,6 g

Combien de calories dans 100 g de truite de mer ?

100 g de truite de mer : 98 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite de mer ?

50 g de truite de mer : 49 kcal, 8,2 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite de mer ?

150 g de truite de mer : 147 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite de mer ?

200 g de truite de mer : 196 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite de mer ?

250 g de truite de mer : 245 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T424252 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues