Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crevettes et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
restaurant, chinois
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 5.9 g 12%
- Glucides 3.1 g 1%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 2.2 g —
- Sodium 375 mg 16%
- Cholestérol 36 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 11.3 mg 13%
- Vitamine E 0.99 mg 7%
- Vitamine K 52 µg 43%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
- Niacine (B3) 0.94 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamine B6 0.13 mg 7%
- Vitamine B12 0.21 µg 9%
- Choline 42.1 mg 8%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0.72 mg 4%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.16 mg 7%
- Sélénium 5.6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.9 g | 3.1 g | 4.1 g |
| 1 portion | 601 g | 469 | 35.5 g | 18.8 g | 24.3 g |
| 2 portions | 1202 g | 938 | 70.9 g | 37.5 g | 48.7 g |
| ½ portion | 300.5 g | 234 | 17.7 g | 9.4 g | 12.2 g |
| 3 portions | 1803 g | 1406 | 106.4 g | 56.3 g | 73 g |
| 4 portions | 2404 g | 1875 | 141.8 g | 75 g | 97.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.9 g | 4.7 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11.8 g | 6.2 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14.8 g | 7.8 g | 10.1 g |
Questions sur : Crevettes et légumes
Combien de calories dans 100 g de crevettes et légumes ?
100 g de crevettes et légumes : 78 kcal, 5.9 g de protéines, 3.1 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (601 g) de crevettes et légumes ?
1 portion (601 g) de crevettes et légumes : 469 kcal, 35.5 g de protéines, 18.8 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1202 g) de crevettes et légumes ?
2 portions (1202 g) de crevettes et légumes : 938 kcal, 70.9 g de protéines, 37.5 g de glucides et 48.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (300.5 g) de crevettes et légumes ?
½ portion (300.5 g) de crevettes et légumes : 234 kcal, 17.7 g de protéines, 9.4 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1803 g) de crevettes et légumes ?
3 portions (1803 g) de crevettes et légumes : 1406 kcal, 106.4 g de protéines, 56.3 g de glucides et 73 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2404 g) de crevettes et légumes ?
4 portions (2404 g) de crevettes et légumes : 1875 kcal, 141.8 g de protéines, 75 g de glucides et 97.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crevettes et légumes ?
50 g de crevettes et légumes : 39 kcal, 3 g de protéines, 1.6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crevettes et légumes ?
150 g de crevettes et légumes : 117 kcal, 8.9 g de protéines, 4.7 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168080 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues