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Curry de poulet avec riz

Calories et valeurs nutritionnelles

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides14 g
Lipides4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 5 g 10%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 4 g 5%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 324 mg 14%
  • Cholestérol 13 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 29 µg 3%
  • Vitamine C 5,4 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,88 mg 6%
  • Vitamine K 5,2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Folates (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%
  • Choline 14,3 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 64 mg 5%
  • Potassium 182 mg 4%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Sélénium 6,1 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1165 g14 g4 g
1 portion200 g2329,9 g28 g8 g
2 portions400 g46420 g57 g16 g
½ portion100 g1165 g14 g4 g
3 portions600 g69630 g85 g24 g
4 portions800 g92840 g113 g32 g
50 g50 g582,5 g7,1 g2 g
150 g150 g1747,4 g21 g6 g
250 g250 g29012 g35 g10 g

Questions sur : Curry de poulet avec riz

Combien de calories dans 100 g de curry de poulet avec riz ?

100 g de curry de poulet avec riz : 116 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (200 g) de curry de poulet avec riz ?

1 portion (200 g) de curry de poulet avec riz : 232 kcal, 9,9 g de protéines, 28 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (400 g) de curry de poulet avec riz ?

2 portions (400 g) de curry de poulet avec riz : 464 kcal, 20 g de protéines, 57 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (100 g) de curry de poulet avec riz ?

½ portion (100 g) de curry de poulet avec riz : 116 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (600 g) de curry de poulet avec riz ?

3 portions (600 g) de curry de poulet avec riz : 696 kcal, 30 g de protéines, 85 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (800 g) de curry de poulet avec riz ?

4 portions (800 g) de curry de poulet avec riz : 928 kcal, 40 g de protéines, 113 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de poulet avec riz ?

50 g de curry de poulet avec riz : 58 kcal, 2,5 g de protéines, 7,1 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de poulet avec riz ?

150 g de curry de poulet avec riz : 174 kcal, 7,4 g de protéines, 21 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27146155 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues