Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza roulée

Calories et valeurs nutritionnelles

congelée, non préparée

328
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.7 g
Glucides49.5 g
Lipides10 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 328 kcal —
  • Protéines 8.7 g 17%
  • Glucides 49.5 g 18%
  • Lipides 10 g 13%
  • Acides gras saturés 2.5 g 12%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 3.7 g —
  • Sodium 599 mg 26%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 67 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.6 mg 11%
  • Vitamine K 4.6 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 2.1 mg 13%
  • Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 46 µg 12%
  • Vitamine B12 0.26 µg 11%
  • Choline 13.5 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 125 mg 10%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 301 mg 6%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Cuivre 0.13 mg 15%
  • Sélénium 12.1 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3288.7 g49.5 g10 g
50 g50 g1644.4 g24.8 g5 g
150 g150 g49213.1 g74.3 g15 g
200 g200 g65617.5 g99 g20 g
250 g250 g82021.8 g123.8 g25 g

Questions sur : Pizza roulée

Combien de calories dans 100 g de pizza roulée ?

100 g de pizza roulée : 328 kcal, 8.7 g de protéines, 49.5 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza roulée ?

50 g de pizza roulée : 164 kcal, 4.4 g de protéines, 24.8 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza roulée ?

150 g de pizza roulée : 492 kcal, 13.1 g de protéines, 74.3 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pizza roulée ?

200 g de pizza roulée : 656 kcal, 17.5 g de protéines, 99 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pizza roulée ?

250 g de pizza roulée : 820 kcal, 21.8 g de protéines, 123.8 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7273 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues