Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rouleaux de pizza
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés, non préparés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 328 kcal —
- Protéines 8.7 g 17%
- Glucides 49.5 g 18%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 3.7 g —
- Sodium 599 mg 26%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.6 mg 11%
- Vitamine K 4.6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 2.1 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 46 µg 12%
- Vitamine B12 0.26 µg 11%
- Choline 13.5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 125 mg 10%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 301 mg 6%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Sélénium 12.1 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8.7 g | 49.5 g | 10 g |
| 1 portion | 80 g | 262 | 7 g | 39.6 g | 8 g |
| 2 portions | 160 g | 525 | 14 g | 79.2 g | 16 g |
| ½ portion | 40 g | 131 | 3.5 g | 19.8 g | 4 g |
| 3 portions | 240 g | 787 | 21 g | 118.8 g | 24 g |
| 4 portions | 320 g | 1050 | 27.9 g | 158.5 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.4 g | 24.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13.1 g | 74.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17.5 g | 99 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 21.8 g | 123.8 g | 25 g |
Questions sur : Rouleaux de pizza
Combien de calories dans 100 g de rouleaux de pizza ?
100 g de rouleaux de pizza : 328 kcal, 8.7 g de protéines, 49.5 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (80 g) de rouleaux de pizza ?
1 portion (80 g) de rouleaux de pizza : 262 kcal, 7 g de protéines, 39.6 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (160 g) de rouleaux de pizza ?
2 portions (160 g) de rouleaux de pizza : 525 kcal, 14 g de protéines, 79.2 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (40 g) de rouleaux de pizza ?
½ portion (40 g) de rouleaux de pizza : 131 kcal, 3.5 g de protéines, 19.8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (240 g) de rouleaux de pizza ?
3 portions (240 g) de rouleaux de pizza : 787 kcal, 21 g de protéines, 118.8 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (320 g) de rouleaux de pizza ?
4 portions (320 g) de rouleaux de pizza : 1050 kcal, 27.9 g de protéines, 158.5 g de glucides et 31.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rouleaux de pizza ?
50 g de rouleaux de pizza : 164 kcal, 4.4 g de protéines, 24.8 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rouleaux de pizza ?
150 g de rouleaux de pizza : 492 kcal, 13.1 g de protéines, 74.3 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168957 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues