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Biscuit avec œuf et saucisse

Calories et valeurs nutritionnelles

restauration rapide

312

calorieskcal pour 100 g

Protéines11 g

Glucides21 g

Lipides21 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 312 kcal —
Protéines 11 g 22%
Glucides 21 g 8%
Lipides 21 g 27%
Acides gras saturés 6,4 g 32%
Fibres 0,2 g 1%
Sucres 1 g —
Sodium 672 mg 29%
Cholestérol 161 mg 54%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 43 µg 5%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0,5 µg 3%
Vitamine E 0,95 mg 6%
Vitamine K 4,4 µg 4%
Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
Niacine (B3) 2,5 mg 15%
Acide pantothénique (B5) 0,94 mg 19%
Vitamine B6 0,07 mg 4%
Folates (B9) 42 µg 11%
Vitamine B12 0,75 µg 31%
Choline 97,9 mg 18%

Minéraux

Calcium 51 mg 4%
Fer 1,9 mg 11%
Magnésium 13 mg 3%
Phosphore 312 mg 25%
Potassium 149 mg 3%
Zinc 0,9 mg 8%
Cuivre 0,24 mg 27%
Manganèse 0,14 mg 6%
Sélénium 22,6 µg 41%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	312	11 g	21 g	21 g
1 portion	162 g	505	18 g	34 g	34 g
2 portions	324 g	1011	36 g	68 g	67 g
½ portion	81 g	253	9 g	17 g	17 g
3 portions	486 g	1516	54 g	101 g	101 g
4 portions	648 g	2022	72 g	135 g	135 g
50 g	50 g	156	5,6 g	10 g	10 g
150 g	150 g	468	17 g	31 g	31 g
200 g	200 g	624	22 g	42 g	42 g
250 g	250 g	780	28 g	52 g	52 g

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Questions sur : Biscuit avec œuf et saucisse

Comment préparer un biscuit avec œuf et saucisse à la maison ?

Faites cuire une galette de saucisse à la poêle, puis un œuf au plat dans la même poêle. Glissez-les dans un biscuit coupé en deux et réchauffez l’ensemble quelques minutes à la poêle ou au four, jusqu’à ce que le pain soit chaud.

Comment réchauffer un biscuit avec œuf et saucisse sans le dessécher ?

Enveloppez-le dans du papier aluminium et réchauffez-le au four à 160 °C pendant une dizaine de minutes. Au micro-ondes, retirez l’aluminium, couvrez le biscuit d’un essuie-tout légèrement humide et chauffez par tranches de 30 secondes.

Peut-on congeler un biscuit avec œuf et saucisse ?

Oui : laissez-le refroidir, emballez-le hermétiquement et congelez-le. Pour le réchauffer, décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit, puis passez-le au four à 160 °C jusqu’à ce que le centre soit bien chaud.

Avec quoi servir un biscuit avec œuf et saucisse ?

Une salade de fruits ou des tomates apporte une touche fraîche à ce sandwich de petit-déjeuner. Pour un repas plus copieux, accompagnez-le de pommes de terre rissolées.

Quelle différence entre un biscuit avec œuf et saucisse et un biscuit avec saucisse seulement ?

L’œuf apporte une texture plus moelleuse et davantage de protéines : le biscuit avec œuf et saucisse en fournit 11 g pour 100 g, contre 9,7 g pour celui à la saucisse seule. Ce dernier est aussi plus énergétique, avec 371 kcal contre 312 kcal pour 100 g.

Combien pèse un biscuit avec œuf et saucisse ?

Un sandwich entier pèse généralement environ 162 g. Sa garniture et son biscuit en font un repas consistant, souvent choisi au petit-déjeuner.

Combien de temps un biscuit avec œuf et saucisse se garde-t-il au réfrigérateur ?

Placez-le au réfrigérateur dans les deux heures suivant la préparation, dans un récipient fermé, et mangez-le dans les trois à quatre jours. Réchauffez-le jusqu’à ce que le centre soit bien chaud.

Source : USDA FoodData Central 172028 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues