Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Smoothie fraise-banane
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, fait avec glace et yaourt faible en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 14.2 g 5%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 12.7 g —
- Sodium 14 mg 1%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 5.2 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0.14 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.21 mg 9%
- Sélénium 0.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 14.2 g | 0.1 g |
| 1 portion | 347 g | 226 | 3 g | 49.1 g | 0.5 g |
| 2 portions | 694 g | 451 | 6 g | 98.2 g | 1 g |
| ½ portion | 173.5 g | 113 | 1.5 g | 24.6 g | 0.2 g |
| 3 portions | 1041 g | 677 | 9 g | 147.3 g | 1.5 g |
| 4 portions | 1388 g | 902 | 11.9 g | 196.4 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.3 g | 21.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.7 g | 28.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.2 g | 35.4 g | 0.4 g |
Questions sur : Smoothie fraise-banane
Combien de calories dans 100 g de smoothie fraise-banane ?
100 g de smoothie fraise-banane : 65 kcal, 0.9 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (347 g) de smoothie fraise-banane ?
1 portion (347 g) de smoothie fraise-banane : 226 kcal, 3 g de protéines, 49.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (694 g) de smoothie fraise-banane ?
2 portions (694 g) de smoothie fraise-banane : 451 kcal, 6 g de protéines, 98.2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (173.5 g) de smoothie fraise-banane ?
½ portion (173.5 g) de smoothie fraise-banane : 113 kcal, 1.5 g de protéines, 24.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1041 g) de smoothie fraise-banane ?
3 portions (1041 g) de smoothie fraise-banane : 677 kcal, 9 g de protéines, 147.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1388 g) de smoothie fraise-banane ?
4 portions (1388 g) de smoothie fraise-banane : 902 kcal, 11.9 g de protéines, 196.4 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de smoothie fraise-banane ?
50 g de smoothie fraise-banane : 33 kcal, 0.4 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de smoothie fraise-banane ?
150 g de smoothie fraise-banane : 98 kcal, 1.3 g de protéines, 21.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170775 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues